"Ruhe für den Körper, 

Klarheit für den Geist, 

Raum für die Seele." 

 

 

Yoga Nidra ist eine uralte, hochwirksam geführte Meditationstechnik zur Tiefenentspannung. Dabei wird man in den Zustand zwischen Wachsein und Schlaf geführt. Dadurch kann der Körper vollkommen entspannen, während das Bewusstsein wach und aktiv bleibt.

 

 

Wirkungen von Yoga Nidra:

• Massiver Stressabbau
• Schnelle Körperregeneration
• Verbessert die Schlafqualität
• Mehr Gelassenheit bei schwierigen Situationen, Ängsten und Sorgen
• Linderung von Schmerzen und Muskelverspannungen
• Stärkt das Immunsystem und reguliert die Verdauung
• Hebt die Stimmung und das Wohlbefinden

  

Da keine Vorkenntnisse oder sportliche Fitness nötig sind, ist Yoga Nidra für Menschen jeden Alters geeignet, die Entspannung dringend nötig haben. Es ist unglaublich leicht - leg dich einfach hin und höre zu ...

 

 

Block mit 8 Einheiten: € 140,--

Dauer pro Einheit: 60 Minuten

Beginn: 1. Gruppe 17:00 Uhr

                2. Gruppe 18:30 Uhr

 

fixe Termine: (jeweils Donnerstag)

17.09.2026

24.09.2026

01.10.2026

08.10.2026

15.10.2026

22.10.2026

29.10.2026

05.11.2026

12.11.2026 - kostenloser Zusatztermin  (in dieser Stunde können evtl. versäumte Stunden nachgeholt werden)

   

 

  

 Terminvereinbarung hier ...